土踏まずにはクッションの役割と、 姿勢を最適に保つためにバランスをとるセンサーの役割があります。 土踏まずはとても複雑な動きをしており、 キチンと機能しないと、 しっかり地面を蹴って歩くことがむずかしいのです。 また、年齢と共に土踏まずは左右の高さがくるい、 その結果体が歪む原因にもなるのです。 ... 続きをみる
2018年8月のブログ記事
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髪の毛は春と秋は特に多く抜けます。 春と秋になるととくに脱毛がひどいと心配している人がいます。 この方は、脱毛が心配で心配のしすぎでかえって症状を悪化させています。 春と秋は自然脱毛が多く発生する時期ですから、 あまり気にする必要はないからです。 なぜ春と秋に多いかというと、 私たちには寝ていても... 続きをみる
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臓器の手術後に髪の毛の変化が? 内視鏡での術後に髪の毛に変化? それとも年齢的なことでの髪の毛が変わったと言うことなのか? 長年、目に支障がある方なので、臓器の全摘の手術をしたということで、髪の毛に影響が出たと言うことなのか? 手術で入院するからとカットをしたのですが、その時には何時もと変わらない... 続きをみる
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赤ちゃんの歯(乳歯)は生後6ヶ月前後から生え始めます。 個人差があるため、早い子では産まれた時にすでに歯が生えているそうで、 1歳を過ぎても歯が生えない…といったこともみられるというのです。 産まれた時にすでに歯が生えている場合、 母乳授乳時に噛まれてしまうなどといったことがありますので、 小児歯... 続きをみる
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髪の毛と身体の健康には今なにが最低必要なの? ① 就寝時間と睡眠時間について いちばん大切なことが睡眠です。 睡眠が充分でなければ健康な髪が生えることはあり得ないとお考えください。 よく8時間睡眠時間が必要と言いますが、実は大切なのは時間だけでなく就寝する時間帯が重要なのです。 午前0時をはさんで... 続きをみる
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通風の食生活の問題とは、食事内容は尿酸値に影響します。 調査によると、肉食は痛風を増やし、海産物も痛風を少し増やします。 野菜は痛風を減らし、乳製品も減らすと考えられています。 しかし、あまりにも極端な食事管理では長続きしませんし、かえって他の病気を招きます。 野菜の多い食事を心がける程度で結構だ... 続きをみる
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抜け毛は近年増え続けていますが女性の抜け毛、脱毛を大別すると・・・ ① 一代退化型脱毛諸々の原因、要因によって毛周期が短くなる ② 脂漏性脱毛 ・粃糠性脱毛 ・ビマン性脱毛 ・老人性脱毛 ③ 一過性脱毛 何らかの原因によって終止期が早められて、健常毛が異常脱毛する ④ 女性の場合原因は単純なものが... 続きをみる
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内転筋とは脚を内側へ動かす時に作用します。 インナーマッスルとしての働きもあるので、下肢を動かす時の安定を作り出してくれています。 ◎ 立ったまま鍛えるにはワイドスクワット 立ったまま内転筋に刺激を与えていくにはワイドスクワットがおすすめです。 (1)脚を肩幅よりも広く開きます。膝とつま先を外側に... 続きをみる
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齢だからとあきらめてきたことが、身体に異変が現われて初めて現実と受け止める!
健康診断をして内臓諸器官にはなにも異常が見つからない、でも現実として身体の変化は認められている。 身体に悪い疾病が現われて初めて現実と受け止めているのです。 それは、予防することで最小にすることができた身体の動きと、筋肉のことなのです。 股関節の筋肉とお腹の筋肉が弱まっているのです。 体重を減らす... 続きをみる
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ちょっと気になる冷たいかき氷やアイスクリームを食べると、 頭がキーンと痛くなったという経験をされたこと、 ないですか。 それは「アイスクリーム頭痛」という正式な名前を持つ頭痛の一種です。 原因は2つ考えられています。 勘違い説:強い刺激を受けることにより温痛覚が「冷たい」を「痛い」と勘違いし、 ... 続きをみる
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久しぶりです。 千葉市への高速ができ始めたころには 市川市街地への高速から出口があったのですが入口が無かったのです。 それから年月が経ち、 今では市川市街地の周りは高速道路の連結や新しい高速道路の工事がすごいのです。 2年前にはこんな道路が無かったのに何処へ繋がっているのか?目が点になってくるので... 続きをみる
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雑菌や細菌が靴やブーツの中で繁殖して臭いの元となっている、 湿度が高い・温度が高い・汗が多い、 この3つの条件で、雑菌や細菌が増えてしまうので臭いをとるには、 この条件を無くしてしまう事です。 話題的使えるのは靴を冷蔵庫に入れる? 大丈夫なのって思ってしまいますがこれがものすごく有効的な方法かもし... 続きをみる
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頭頂部の心臓の回り1㎝くらいの髪が薄くなってきたら呼吸器系に注意
この周辺部の毛髪が極度に減ったり、細くなったりして、薄くなったと感じると、肺および呼吸器系をよく確かめてください。喘息があったり、息切れが生じたり、呼吸が浅く酸素不足の状態に陥っているしょうか?この部分の毛髪が薄くなる人には、声にハリがなく、弱々しい喋り方をする人が多いです。気管支炎、扁桃腺炎に掛... 続きをみる
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★ 足の指先やかかとなど急に痛みを感じる時には4つの症状に注意かな!
足の指先やかかとなど足に急に痛みを感じてしまい歩けなくなってしまう、痛みがずっと続いてしまう症状など足に突然原因不明の痛みを感じてしまう時は、痛みもそうですがそれ以上にいったい自分の足はどうしてしまったのだろうと不安になってしまう。 そんな突然足に痛みを感じてしまった時に注意してほしい症状や病気な... 続きをみる
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慢性鼻炎やアレルギー性鼻炎、蓄膿症などで くしゃみや鼻汁、鼻づまりという症状に悩まされている人は お子様からご老人まで多いようです。 アレルギー性鼻炎でも花粉症などは有名ですが、 ダニやハウスダストが原因の鼻炎も多いですね。 鼻風邪だとタカをくくっていると、 毛髪に異常が起きて慌てるという事になり... 続きをみる
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血腫が少量で症状も軽微な場合は、 自然吸収を期待して経過観察とすることもありますが、 通常は局所麻酔下の手術が行われます。 慢性の血腫はさらさらした液状のため、 大きく頭蓋骨を開けなくても小さな孔(あな)から取り除けるので、 穿頭血腫除去術(せんとうけっしゅじょきょじゅつ)あるいは穿頭血腫ドレナー... 続きをみる
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耳には大きく分けて3つの働きをしています。 ◎ 外耳:耳介、外耳道、鼓膜を総称した部分。 私たちの顔の横から張り出している“目に見えている耳”は「耳介(じかい)」 といいます。 この耳介が集音器のような役割をして音を集め、 耳介から入った音は、鼓膜へ通じる「... 続きをみる
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★ 頭頂部:消化不良や胃潰瘍などの胃の病気や不調 ★ 頭頂部右:体のむくみの症状がでる腎臓の病気や不調 ★ 頭頂部左:肝臓の病気や不調 ★ 前頭部:便秘や痔など肛門の病気や不調 ★ つむじ:心臓や肺の病気や不調 ★ 後頭部:生理不順、不妊、また精力減退など生殖器にトラブル ★ おでこ/... 続きをみる
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これは一般的に大人が8頭身といわれるのに対し、 出生直後の乳児は約4頭身など小児では全身に占める頭の割合が大きく、 バランスを崩して頭部を打撲しやすいためです。 実際、消防への救急相談では、 小児の頭部外傷の事例はかなり多いことが知られています。 しばしば親はヒヤリとさせられるものです。 こんなこ... 続きをみる
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普段の呼吸ではなく、 セロトニンを増やす効果がより高い呼吸法として挙げられるのが、腹式呼吸です。 なかでも具体的に言うと「丹田呼吸法」と呼ばれる呼吸法は セロトニンの分泌に効果的だと言われています。 東洋では古くから「丹田」は気の集まる場所とされていて、 体の中に3箇所存在するという説がとても有名... 続きをみる
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セロトニンとは? 「幸せのホルモン」とも呼ばれているセロトニンは、 神経を興奮させる効果のある「ノルアドレナリン」や、 快感を増幅させる効果のある「ドーパミン」と同じ、脳内ホルモンなのです。 睡眠や感情、精神面などに深く関係すると言われています。 ホルモンと並ぶ、三大神経伝達物質の1つです。 脳は... 続きをみる
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視力は脳から回復する・「脳内視力」を回復するためには! 視力は眼球の機能改善だけの挑戦だった目の機能でなく脳の機能も考え、改善していく必要があるのです。 そして考えられてきたその脳内視力を大きく、2つのアプローチに分けることも出来るのです。 それの2つとは、「脳内の血液量増加」そして「脳の活性化」... 続きをみる
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① 夜は寝るのはいつも12時過ぎ。 ② パチンコなどギャンブル大好き。 ③ パソコンやTVゲームを夜必ずしている。 ④ 朝食は食べない。 ⑤ サプリメント、健康食品、ダイエット食はよく利用する。 ⑥ お風呂よりもシャワーで済ませることが多い。 ⑦ インスタント食、ファーストフード、コンビニ弁当をよ... 続きをみる
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身体の関節が痛いからと検査をしたらリュウマチと診断され、一月後の検査で数値は元に戻っていた。 半年過ぎた頃、風邪をひき呼吸が乱れ救急車で病院へ行くと髄膜炎と脳梗塞と診断され即入院。 退院後、身体の動きと力が入らなく通院をしていたが今度はパーキンソン病が発病したと! 身体の筋肉がこわばり歩くにも物を... 続きをみる
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①睡眠不足は血圧を20~30上げます。 ②車の運転は血圧を急上げます。特に毎日長距離を走る人は要注意です。 ③食べすぎ、飲みすぎは血圧を上げます。 ④職場高血圧(職場で血圧が上がる状況)も本態性高血圧になりえます。 ⑤どうしても許せない人がいる。これは大変危険です。憎しみが一番血圧を上げます。 人... 続きをみる
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人間の身体を車に例えてみると、エンジンは心臓でありガソリンは食べ物、ヘッドライトは目です。 車を前に動かしたり、止めたりするアクセルとブレーキというものがあることはご存知と思います。 我々の身体の中にも状況を察知してアクセルやブレーキをかける機能を持つものがあります。 それが自律神経と呼ばれるもの... 続きをみる
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抜毛症;トリコチロマニアの方に手当方法が見つけられるかもしれません!
抜毛症;トリコチロマニアの方の手当方法は人によって違う! 抜毛症;トリコチロマニアの方は手当方法がなかと思っている人が多いかもしれません。 抜毛をしなければ治ると言う人がほとんどかもしれません。 その抜毛をしない事が出来ないのが現実。 そのきっかけを作ってあげるのが出来るというのです。 長年抜毛に... 続きをみる
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目の疲れや肩こりは髪の毛に大いに関係してきます。 冬の身体の動きより夏の方がキビキビ動かすことが出来ます。 また汗が多く流れることによってデトックス作用をより加速させることも可能になってきます。 アトピーの方も汗が出にくい人が多いので少し暖かくなる頃から夏の解放された気分転換によっても改善策がとれ... 続きをみる
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抜毛症;トリコチロマニア、円形脱毛症、突発性円形脱毛、パニック障害など自分の中で抱え込まないで! 今、いろいろな情報を集めることが出来ます。 集めた情報から自分が一番酷いと抱え込まないでくださいね。 ヘアースタイルで気にしていることが改善されることが大いにあるのです。 身体にアクシデントが起きると... 続きをみる