足には

体を動かすための機能もあり、
正しいジョギングやウォーキングなどは脚にいい影響も与えます

腓腹筋などのふくらはぎによるミルキングアクションによる働きも、
足にたまった血液やリンパ液などの体液を絞り上げるように体内に戻す働きです

血液の心臓への流れを助け、

栄養物や酸素を

脳や各組織に運び

健康を考える上でとても重要なポジションなのです。

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