怒っているときに流れ出る脳内物質はドーパミン・・・。
アドレナリン
アドレナリンが
体内の臓器の一種、
副腎から放出されると、
キレたり、
怒りっぽくなるようです。
白砂糖の食べすぎや
睡眠不足によっても
アドレナリンが分泌されることが分かっています。
最近な小さなことに腹をたてるとか、
怒りっぽくなったと思ったら
アドレナリン過剰なのかもしれません!?
天候が大きく変わってきているこの頃、
ウィズコロナで
気持ち的に変化が大きいので
注意していきましょう。
#ウッドタップのこころよい刺激で、平常心を養うようにしていきましょう。
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