asidbのブログ

健康は良いな (*^_^*)

若者は夏にシックスパック!でも中高年には!?


躰の表面にあるアウターマッスルは皆さんの注目の的。



でもインナーマッスルは動きも意識されにくく、機能の衰えになかなか気が付かないことが現実に起こっています。



高齢化の時代に突入しています。人の衰えはご本人には気が付かないところで起きているのです。



インナーマッスルの退化はその代表的なことです。



アスリートの人や普段病気をしない人でも突源起きてしまうこともあるというのです。




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