コロナウイルス騒動の中、30ヶ月後の髪の毛の行方は・・

髪の毛をベリーショートにカットしたのが 今から30ヶ月前、 持病を持っている方なので外出はあまり出来ない人なのです。 暑さが続くのでカットに来店。 ヘアースタイルはベリーショートに 今回はパーマネントをしないでのヘアースタイル。 頭の中での毛流はやたらと変化をしていました。 今回は パーマネントを... 続きをみる

あまり汗をかかないで横隔膜を動かして痩せる？

　 横隔膜をしっかり動かすと痩せる？ つまりダイエット効果があると言われています。 これは、 横隔膜を動かすと周りの筋肉（インナーマッスル）も一緒に動くため、 結果的に痩せるというものです。 ロングブレスダイエットがいい例です。　　　 また、排便や排尿を助けます。 便秘の人にもおすすめです。 腹式... 続きをみる

オリンピック野球会場になっている横浜球場

試合がないときの横浜球場の付近の動きは 何時ものようです。 違うのは、 野球場を囲むように公園に沿ってネットが張られ、 車の交通規制があり、 一般人が公園にも野球場にも入れないように警備をしていますし、 中華街方面や海岸通りまでの数本の道には、 この猛暑にかかわらず、 武装した警官の皆さんが警備し... 続きをみる

40代、50代向けに美姿勢の大敵、肩こり・腰痛に効くストレッチ方法！？

この夏、海やプールにも入れないかもしれない、 冷房の中で過ごすに、 肩こりや腰痛の原因になる 血行不良、 筋肉の凝り固まり、 姿勢の悪化を改善したいものです。 エイジングビューティーに大敵な肩こり、 腰痛対策ストレッチは如何でしょうか？ 理想的な身体のバランスは“上虚下実” 東洋医学では、 理想的... 続きをみる

カツラを留め金で留めている方の多くは頭皮イジメを・・！

最初の頃は丁寧につけているのですが、 なれてくると留め金を 直接　頭皮に押し付けて留めている人が多くなってきます。 金具が直接に皮膚に当てるようにして髪の毛を挟んで留めているのです。 なるべくカツラが浮かないように、 人に分からないように心が優先しているからなのです。 そこでチョット手を添えてカツ... 続きをみる

オリンピック野球会場になっている横浜球場

試合がないときの横浜球場の付近の動きは 何時ものようです。 違うのは、 野球場を囲むように公園に沿ってネットが張られ、 車の交通規制があり、 一般人が公園にも野球場にも入れないように警備をしていますし、 中華街方面や海岸通りまでの数本の道には、 この猛暑にかかわらず、 武装した警官の皆さんが警備し... 続きをみる

怒っているときに流れ出る脳内物質はドーパミン・・・。

アドレナリン アドレナリンが 体内の臓器の一種、 副腎から放出されると、 キレたり、 怒りっぽくなるようです。 白砂糖の食べすぎや 睡眠不足によっても アドレナリンが分泌されることが分かっています。 最近な小さなことに腹をたてるとか、 怒りっぽくなったと思ったら アドレナリン過剰なのかもしれません... 続きをみる

アトピーなどの皮膚疾患のある人のひげ剃りは・・・。

皮膚の弱いというか過敏の人の ひげ剃りやうぶ毛剃りは 下地準備をしっかりやることです。 電気カミソリの何枚刃は 皮膚に易しいと謳っていますが それなりの欠点があるからよく 考えて選んでください。 床屋さんや美容師さんのカミソリは 昔と今とほとんど変わっていません。 美容師は花嫁さんなどの支度に必要... 続きをみる

購入した商品の説明を受けるのに予約の電話を入れたのですが・・・。

電話で５時でしたら大丈夫ですからと言われ、 予約の時間に店舗に行くのですが、 予約がされていないと・・・。 電話での予約でしたら接続記録ありませんか？と聞かれ、 スマホを見せると そのまま奥に入って出てこない。 しばらく何も音沙汰がないし、 これ以上長引くと お大声になって周りのお客様に迷惑をかけ... 続きをみる

円形脱毛症、抜毛症にもいえるのですが、病気の発病原因にも色々と・・・。

諸説の漢方薬での主なものは 六淫、癘気、七情、飲食、疲労、外傷、虫獣傷などが考えられています。 七情とは以下の事を指し、 儒教では、喜　怒　哀　惧　愛　悪　欲 佛教では、喜　怒　憂　惧　愛　憎　欲 中医学では、喜　怒　憂　思　悲　恐　驚 “六欲”とは、生　死　耳　目　口　鼻　を指す。 こうした要素... 続きをみる

免疫力をアップさせるには、肝臓を癒やす食べ物を・・・。

　　　 肝臓が悪い時には、 肝臓の機能を調整してくれる“酸”のものを食べるといいでしょう。 冷えがあるときは葛を使ってとろみをつけた甘酢が、 肝臓を温めて不調を治してくれます。 いまは肉を食べる人が増えていますから、 脂肪肝になりやすく、 肝臓の調子が悪くなりがちです。 そういう陽性の肝臓病には、... 続きをみる

暑さを避けて冷房のお部屋に入りすぎると身体がだるくなりませんか？

オリンピックが終わり、次に始まるパラリンピック！ 運動したくなる夏なのですが、 スポーツジムに行くにもコロナ騒ぎでなんとなく、 この夏の暑さで、 冷房の中でストレッチなど運動をすることに・・・。 日中での散歩やジョギングにも時間のタイミングが、 日が出ていない時間帯での運動時間を作るにも大変だと思... 続きをみる

大麦を食べ続けていると便秘解消になるの？

ダイエットや生活習慣病対策など健康効果が実感できます。 大麦は 不溶性食物繊維と 水溶性食物繊維をバランスよく含んでいます。 パワーの主役は、 水に溶ける水溶性食物繊維“β-グルカン” 食後血糖値の上昇抑制やコレステロール値の低下、 排便促進など、 世界各国で機能性の表示が認められています。 不溶... 続きをみる

トイレ掃除の理想の頻度はどれくらいが正解なの・・？

　“トイレにはきれいな女神さまがいるから毎日キレイにしなさい” というような歌詞が印象的な歌が流行ったこともあり、 トイレ掃除の重要さが一般的に認識されるようになりましたかもね。 もちろんこまめに掃除したほうがいいことはわかってはいますが、 面倒でなかなかトイレ掃除にまで気が回らないのも現実です。... 続きをみる

髪の毛の増毛をエクステで補っているのも・・・。

平成時代にと言うより昭和の末期には エクステは動き始めていたのですが、 当時は 円形脱毛とか抜毛を隠すという目的より 髪飾り的な動きをしていたのです。 ・・・時に トラブルを隠す目的でも小さな動きをしていました。 隠す目的では ハードな面で動くので 毛髪には負荷が大きかったですね。 当時より今の時... 続きをみる

赤ちゃんのお腹がポンポンに張ってビックリして受診！？

病院への相談は便秘の場合が多いようです。 赤ちゃんは不機嫌な時もあるのですが、 授乳直後に お腹がびっくりするほどふくれることもよくあるようです。 小児科医であれば、 赤ちゃんのお腹を 軽くポンポンとたたくと簡単に判別がつきます。 ガスがたまっているのを出すには、 お腹のマッサージや足の体操が効果... 続きをみる

猛暑で暑くて身体を動かすのが辛い、冷房は気持ちよいが足腰が・・。

暑いのや嫌だから 冷房の中で仕事をするのが一番と思っているのは 最初の頃で、 日時が進むと足腰が痛くなるのは 夏の季節の宿命と いろいろ考えてしまうようになりますね。 ・だんだんと熟睡できない（2時間おきに目が覚める） ・脂っこいものを食べたあと消化不良 ・胸やけ感 ・便秘の時もあれば、お通じが過... 続きをみる

身体の冷えの原因には・・・

　 体の冷えと脳や心の冷えは 密接しているというのです。 どれが冷えていても 負のスパイラルは抜けだせないようです。 冷えを感じる人は体温も低いようです。 健康な人の平熱は36.5～37.1度だと言われていますが、 冷え性の人の体温は36度以下という人も少なくないようで・・・。 体温が1度上がると... 続きをみる

横浜球場の付近の路上を歩いている海外の人がノウマスク！

コロナ前から生活している海外の人は 普通にマスクをつけていいます。 表に出てくる報道ではマスク使用して、 見えていない外出時はどうなっているの・・・？ ワクチン接種してもかかってしまう人がいるように、 保菌者であっても発症しない人がいるのも現実。 アナフィラキシーショックを受けてしまう人は ワクチ... 続きをみる

気がつかないで円形脱毛ができ、治りかけている時も・・・。

フェイスライン上のある部位での脱毛が 繰り返している。 人によっては 教えてあげることもできるけど、 それでも治りかけになっている時の方が多い。 職種などによって選別されます。 ウィズコロナによって、 仕事の動きが変わってきたので できる部位も変わってきました。 パソコンやスマホでのお仕事によって... 続きをみる

マスクを外すと口元・・・波の黄ばみなどが気になると思う・・・

歯が黄ばむ原因は・・。 人それぞれ原因が違えば、当然取るべき対策も違ってきます。 ◇食べ物、飲み物、タバコなど ◇加齢による黄ばみ・抗生物質による黄ばみなど 黄ばみを防ぐ方法はあるのかな？ ステインを付着させない 白い歯を手に入れる最初の一歩として、 歯の黄ばみを防ぐために“ステイン”を歯に付着さ... 続きをみる

ワクチンにはどういった種類のものがあるのか？

ウイルスに対する代表的なワクチンには 生ワクチン、 不活化ワクチン、 DNA（デオキシリボ核酸）ワクチンがあるようです。 これらのワクチンに 免疫細胞を活性化する物質（アジュバント）を混合して接種します。 生ワクチンは人に対して 病原性の低い微生物を体に入れるタイプのワクチンです。 実際に病原体に... 続きをみる

白髪が病気のサインのことがあるの・・・？

白髪は “尋常性白斑”や “Vogt―小柳―原田症候群”などという 病気が原因で発生することが有るというのです。 これらの病気では、 白髪だけでなく、 皮膚にも白斑（皮膚の色素がなくて白くなること）が生じてきます。 尋常性白斑では、 他の免疫に関する病気が同時に起きているようで、 Vogt―小柳―... 続きをみる

オリンピックが始まるのにステイホームでの仕事が続いている。

ステイホームが始まって3年目に入っています。 オリンピックの開会式が 始まる前にもう試合が始まっています。 抜毛症や円形脱毛症などの髪の毛のトラブルや 鬱などの疾患なども多くなってきています。 パソコンやスマホでのお仕事なので 目の疲れが大、 その疲れによって 円形やら抜毛は 発症箇所がその都度違... 続きをみる

知っておきたい、ホメオスタシスとは？

“ホメオスタシス”は、 私たちが健康的に生きていく上で とても重要な働きをしてくれます。　 　　 ホメオスタシス？　　　 気温や気圧など、 場所・時間によって さまざまに変化する体外環境。 その影響は、 私たちの体の細胞レベルにまで及びます。 しかし、 私たちの体には、 体外環境が変化しても 体内... 続きをみる

歯の色が決まる仕組みがあるよ・・・。

歯の色は人それぞれ違うようです。 外側から エナメル質、 象牙質、 歯髄という、 3構造になっています。 最も内側にある歯髄は、 神経や血管が集まったもので、 赤い色味をしています。 その歯髄を中に収めているのが象牙質で、 薄黄色や褐色を帯びた黄色です。 歯の本体である象牙質を、 いわばコーティン... 続きをみる

脳の免疫力　UP！

脳が身体を支配する。 つまり司令塔ですね。 ここから全身に指令が行って、 身体が自律神経から 心臓を動かしたりしています。 意識しなくても心臓が動いているから 生きている。 そして、 血液の血圧を安定にしている。 黙っていても 全部やってくれる司令塔ですよ。 だからこの司令塔に、 本当に元気で、 ... 続きをみる

女子高校生が公共バスを使っての通学時間帯に・・・・

女子高生の下校時間に バスで一緒になったときのことです。 年配のご婦人や 女子高生の話し声が マスクを通して バスの中で聞こえてきていましたね。 そのうちに車内マイクから、 学校ではないので、 車中での会話は控えてください。 たしかに2/3は女子高生、 話し声は聞こえていました。 ご婦人も隣り合わ... 続きをみる

お酒を飲んでいるときに出る脳内物質はドーパミン・・・。

お酒を飲むと 幸福感や 陶酔感に包まれるのはドーパミンのおかげです。 ドーパミンは 脳内麻薬といわれるほど人を気持ちよくさせるから、 この報酬を得たいがために、 人はお酒をやめられないのかもね。 仕事の後に お酒を飲むのは、 自然とストレスをためないために ドーパミンを求めているといえるようですね... 続きをみる

ワクチン接種を受けているとお客様にも安心してもらえる。

お宅訪問で 交通機関を使ったり 商店街を通ったりするから、 早めのワクチン接種をしたかったです。 あくまでワクチンなので 予防作戦は続けていきます。 #ウッドタップ

脳はマルチタスクをこなせない！

いくつもの作業や仕事を抱えている人にとっては、 これは、衝撃的な事実かもしれません。 脳は、 生物学的にみても、 意力を必要とする作業や、 インプットを同時に複数処理することはできないのです。 つまり、 同時に何かをすることは 脳科学的にみても不可能なのです。 いくつものタスクを 同時平行して行っ... 続きをみる

足裏の機能を無視しては健康には繋がらない・・!

箱根駅伝が始まると 靴のメーカーが 取り沙汰されることは何時ものようです。 去年は 急に厚底のシューズが話題に上がり、 市場にも 変化が出てきていたようです。 今年も何かと 新シューズが上がっているようです。 異論を出す人もいるようですが、 ともかく足に関する 土踏まずの機能が 変化しているのは確... 続きをみる

さすがに湯船には浸かるようになりました？

ぬるめの温度でじっくり温まる。 冬に向かっての 冷えを防止するなら、 一番の近道は 湯船に浸かることかも・・。 38度〜39度くらいのややぬるめのお湯に浸かり、 複数回出たり入ったりを繰り返すと 血流が改善されやすくなります。 寒いとやっていられないよと思う前に、 今のうちに訓練訓練。 入浴剤で ... 続きをみる

緊急事態宣言から特に髪の毛に関するトラブルが多くて・・・。

知らない間に 円形脱毛症、 牽引姓脱毛症、 抜毛症になってしまって ビックリする人も出てきました。 リモートワークや まだ学校の授業が遠隔であったり、 やっとGoToトラベル、 GoToイートで・・。 これからは年末行事、 ハロウィンが始まっているから またまた大変です。 心の底から発散できず、 ... 続きをみる

元気な身体にするにも足もとから始めましょう。

足は 第二の心臓とも言われています。 自分に合った靴を見付けましょう。 歩くだけで 大きな負担がかかる足。 みなさんは １日にどれくらい歩いていますか？ 歩くという行為は、 脳の活性化、 足腰の強化などのメリットがありますが、 体を支える足には 大きな負担がかかっています。 ゆっくり一歩踏み出すだ... 続きをみる

コロナ禍の中で美容院へ行けない人たちは・・。

国やメディア情報、 世界情勢などの 新型コロナウイルスなどの感染症の症状情報で、 家に閉じこもってしまっている人たちが 数多くいらっしゃるのです。 国内でのGoToトラベルがはじまっても 特に感染症が怖くて動けない 疾病などを抱えた人たちなのです。 心身的疾患のある人や妊婦さんも また同じように悩... 続きをみる