お酒を飲むと
幸福感や
陶酔感に包まれるのはドーパミンのおかげです。

ドーパミンは
脳内麻薬といわれるほど人を気持ちよくさせるから、
この報酬を得たいがために、
人はお酒をやめられないのかもね。

仕事の後に
お酒を飲むのは、
自然とストレスをためないために
ドーパミンを求めているといえるようですね。

人は色んな脳内物質に
左右されていることがわかると思います。

心の安定を図るためにも、
脳内物質のバランスを少し気にかけてあげるといいですね。

最近は血液検査で
自分のホルモンバランスの状態がわかるものもあるから
気になるようでしたら
チェックしてみてもいいかもしれないですね。

#ウッドタップ