asidbのブログ

健康は良いな (*^_^*)

小さな筋肉の集まりが身体を動かす筋肉に!

  



近ごろは身体を動かす、スポーツジム、スポーツ教室、機能障害回復訓練とか、人の動きに関する施設がいたるところに設立されてきているのが目立ちます。


老後の身体の動きを心配しての投資かとおもわれます。


皆さん今まで動かすのが億劫になっていたからだが動かすことができるようになって、気持ちが良いと言っている人が多くなってきました。


でも運動している人がなぜ、転んでケガをしたりしているのを聞くのでしょうか?


統計学や数字で計算された筋肉の動きで出来あがってきた身体なのに?


・・・そうですね、人は100%近くまでも身体をベストに創り上げていくのですが、そこに落とし穴があるのかもしれません。


使わなければ衰えてくるのです。


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みなとの見える丘からレインボーブリッジ https://youtu.be/RfTJuzaOylQ 
山下公園の春夏秋冬           https://youtu.be/IrFOiH2b0_Q