ロコモの要因は、
運動器の病気、
運動器の能力の衰え、
運動器の痛みなどさまざまです。

これらの要因がつながり、
合わさったりすることでロコモになり、
進行すると社会参加・生活活動が制限され、
ついには要介護状態に至ってしまいます。

ロコモと判定された場合、
原因は何かを見極め、
状態に合わせて適切に対処することが必要です。

対処法には
病気の予防、
病気に対する薬物や手術による治療、
運動器の力の衰えに対する筋力やバランス力のトレーニング、
痛みや痺れに対する治療、
栄養不足や栄養過多の改善などがあります。

また生活習慣病の
予防やその治療を合わせて行うことも必要です。

ロコモは回復可能なのが最大の特徴とは。

きちんと対処すれば、
不安や不自由なく歩けるようになります。

ロコモの諸要因に対する代表的な対処方法

二足歩行で移動することが人類をヒトに進化させました。
ロコモを知り、
しっかり対処して、
人生を歩き続けましょう。

#ウッドタップ