コロナ禍の中、体中に消毒薬や殺菌剤が降りかかる！！

髪の毛を洗うのにも 殺菌作用のあるシャンプー剤や洗剤を 使っていませんか？ なぜ消毒薬を使う？ 殺菌作用のシャンプー剤を使うの？ すでにご本人が疾病を抱えている時、 菌やウイルスが存在していると分ったときに 殺菌や消毒をするのです。 病院での従事者の洗浄と 生活の中で洗浄とは 違っているのです。 ... 続きをみる

地図状舌の人って実在するの・・・？

舌の診察を・・・ “べぇ～～～”と舌を出して、 舌の表面を見てみましょう。 表面が赤みのある円に近い形と、 その周りが白く毛羽立った状態で、 地図のようにも見える場合、 地図状舌かもしれません。 大人より 子どもにみられることが多くあり、 遺伝、 アレルギー、 自律神経、 舌への刺激・熱い食べ物や... 続きをみる

観光地では持ち物の注意が放送で・・。

横浜の観光地・港周辺では 海上警察から 荷物の紛失の注意事項など 船から流れている。 皆さん 持ち物など注意して 観光を楽しんでください。 #トントンヘッド

歯周病とたたかうには牛タンの力を借りて・・コロナ対策にも!?

歯周病予防には 正しいブラッシングや 歯石除去などによる 歯周病菌の減少と、 口腔内のバランスを保つことが 言われていますよね。 からだの酸化や免疫力の低下も、 感染症である歯周病の 発症、 進行にとても深く関係しています。 免疫力が低下する原因のひとつに、 低栄養。 栄養バランスが 悪い、 少な... 続きをみる

頭皮を梳かすに頭皮に届く櫛などが使われていないですね。

腰の手術をしたりして 長い間椅子に座っていられないという人も 少なくありません。 カットするにも 5～10分での カットを強いられます。 でも実際カットをしていると、 髪の毛の状態が 良くないので 時間が余計にかかってしまう。 身体の状況を聞きながら カットもしていくと､ いつの間にか返事がなくな... 続きをみる

中年以降も脳が活性化すると聞くと欲も出てきますよ！

脳の老化を防ぐには、 脳の可塑性、 学ぶこと、 体験することが 脳の劣化を防ぐなどといわれています。 運がよければ、 脳は発達し、 改善し続けます。 とくに仕事に関して 人生経験がより豊富になることで 脳の働きがよくなる、 青年期より中年期のほうが、 成果がはるかに上昇してくるとも言われています。... 続きをみる

年齢を理由にすることを止めて、脳を積極的に使っていきましょう。

コロナで精神的ストレスが叫ばれています。 ステイホームの時に筋トレして身体を作ったと TwitterやYouTuberでも公開されています。 それでも年をとってきた思考回路は・・・？ 頭の中にはミエリンと言われる修復機能があるのです。 ミエリンは60代半ばになっても増え続け、 とりわけ前頭葉といっ... 続きをみる

寒暖差が大きくなっている今、トイレの回数が気になって・・・。

トイレに行く回数が増えたなと 感じる方の中には頻尿になっているケースがあります。 頻尿の中でも、 身体的な要因、 膀胱や尿道の病気がないものが “心因性頻尿”なのです。 改善の第一歩として、 自分の症状を把握し、 原因を探ることが大切。 頻尿にもいくつか種類がありますが、 心因性頻尿は 心理的な緊... 続きをみる

もし・・・コロナ禍の連休で足をぶつけて痛い！！

打ち身の手当を間違える大変・・・。 打ち身の痛みは思ったよりもあるのですが、 無いのに等しいのでそのまま、 歩くには支障が出なかったので 旅を続けてしまった。 ・・・と、 翌日から始まった痛みで動けなく・・・ せっかくの旅なのに・・・。 青あざと痛みが発生し 体温も上がり 急いで氷で冷やした・・・... 続きをみる

コロナ禍の世の中、スマホやパソコン、心身的ストレスで首に負担が！

首のリンパの流れを良くすると 凝りが解消されるのですが、 やり方には気をつけないと・・。 方法としての 指の圧を推定５００グラム程度以下にしないといけないです。 ① 耳の後ろ下方のくぼんでいる位置から始める。 ② 人さし指または中指で押しながら下にずらす。 ③ ゆっくり押したときに 少し痛みがある... 続きをみる

中高生などエネルギー源吐き出したい若者がバリヤを張って、コロナに立ち向かおう。

今、中学生や高校生が、 食事や会話ができるお店とかで 集まって会話を楽しんでいるようだけど、 皆いくらかの防衛策とっているのかな。 ただ手洗いとかうがいではすまないと思う。 皆、家庭や外食で 消毒薬の使いすぎで 自分の身体のバリアを弱めてしまっているから、 地位域や年齢で感染が広がっているんだよね... 続きをみる

増え始めた陽性反応・日常の消毒が身体の表面を守ってくれている常在菌を殺菌して!?

うがい予防を再確認しよう。 口をすすぐとうがいの違いは？ すすぐ（rinse）⇒歯磨きの後のクチュクチュと口をすすぐなど。 うがい（gargle）⇒喉の奥までガラガラと喉を洗うこと。 ｢うがい｣の順序として。 Step 1 　手を洗う。 Step 2　 水を口に含み、口の中の汚れを取るように強くク... 続きをみる

お化粧の崩れるか否かは、朝のひと手間が最重要ポイント。

どんなに良い化粧下地やファンデーションを使っても、 午前中なのにメイクが崩れちゃった ・・・なんてことは、誰にでも起こりうること。 忙しいからといって、 密着しないまま次のステップに進むと 崩れやすくなってしまいます。 メイクが崩れるか崩れないかは、 朝のひと手間が重要なのです。 忙しいとき、 乳... 続きをみる

思い込みによって身体が治りにくいのかも・・・!?

ひとつの例として・・・。 身体の健康管理をする 思い込みが強いと 身体を硬くする・・・、 硬いという思い込みを 消すだけで、 身体は一瞬で 柔らかくなるとも言われています。 脳が 身体は柔らかくなるとイメージすると、 身体は柔らかくなると言われています。 その思いは、 逆も言えるのです。 自分は硬... 続きをみる

薬局には排尿障害のお薬が積み上げられているとか。。

これまで排尿障害といえば、 男性の前立腺肥大症による症状がほとんどでしたが・・。 近頃のLUTSにも 女性の焦点があてられるようになってきました。 薬を使用しないで 骨盤底筋群などを鍛える ヨガやストレッチが多くなってきているのも現実に・・。 LUTSとは、 正式には下部尿路症状（lower ur... 続きをみる

お手入れからサラサラ・ツヤツヤの髪を目指す！！

女性なら誰でも、 さらさらでツヤのある 髪が綺麗な人に憧れてしまいますよね♡ 自分の髪も さらツヤの綺麗な髪になれたらなぁと、 鏡を見るたびに考えてしまうという 女性も多いのではないでしょうか？ 綺麗な髪は、 すこやかでしなやか、 髪の表面がつるんと整ってクシ通りもよく サラサラ、そしてツヤツヤ。... 続きをみる

誰も押さないバスストップの押しボタン・・。

ここまできたのか！？ バスを乗っていたのですが、 大勢の乗客が降りるバス停の名前がアナウンスされても 誰も降りるボタンを押さないでいたのです。 コロナが原因と思うのです。 1年前には アナウンスされると バスストップのボタンは すぐ押されていたのですが、 今回乗ったときには、 降りる寸前まで 誰も... 続きをみる

身体で触った反応点が痛い、それには疾病が隠れているんだよ。

反応点が痛いから、 柔らかく指を当てて揺らすだけで・・・。 その準備しましょう。 顔を正面に向けて、 正面からゆっくりと 右、左、上、下にそれぞれ動かすと、 動かしにくい方向が見つかるかもしれないから ・・・見つけよう。 後頭部での反応点の位置は・・？ 参考点を・・・ 肩…右の乳様突起の下です。 ... 続きをみる

マスクを離せない今、リラックスできる時間を作れますか・・？

仕事が忙しく、 いつも帰りが遅い人は、 なかなかゆったりとした時間がもてません。 さらに、 多忙は ストレスから暴飲暴食を招きやすいものです。 仕事を 早めに切り上げ、 30分だけでも早く帰れるようにしてみましょう。 また、 責任感が強くまじめな人は、 ついがんばりすぎて 無理をしてしまうことが多... 続きをみる

空気が乾燥するこれからの季節、マスク対策にも注意が！

暑い季節でもマスクを外せなく、顔に赤みが出た。 顔に湿疹やブツブツができた。 顔にかゆみがある。 などのトラブルで困ったという声があちこちから聞こえていました。 特に、 顔は体のなかでも比較的皮膚が薄いため、 トラブルが起こりやすい部位なのです。 肌トラブルが起こったら、なるべく早く対処しないと・... 続きをみる

薬で対応した円形脱毛症、抜毛症のその後は・・・。

病院へ行って 薬で治療した、 円形脱毛症や抜毛症の方は その後に苦悩があったのか・・・？ 病院では 髪の毛を生やすのが目的なので、 髪の毛は生えてきた事実が あげられます。 目的は達成されたのですが、 その後に 人によって身体の変調に気がつかれて、 困っているようです。 国によって 処方される薬の... 続きをみる

胃腸は健やかに、胃腸は働き者・・免疫の力を増強へ！

食生活の変化やストレス、 胃腸にとって辛い時代に食生活の欧米化で、 胃腸の負担が大きくなってきました。 魚料理中心の和食と、 肉料理中心の洋食、どちらが好きですか？　 政府が以前に発表した“水産白書”によると、 １９９５年から２００４年までの1人1日当たりの魚介類の摂取量は、 すべての年齢階級で減... 続きをみる

渡り鳥などに感染症の元凶になるウイルスや細菌が運び込まれる危険

新型コロナウイルスなどの感染症が 少しずつ動きが出始めているこの時期、 渡り鳥などによるインフルエンザ感染症のウイルスや細菌が 運ばれる危険性にも 注意しなければいけない季節になってきました。 風邪やインフルエンザのウイルスや細菌を予防するにも、 ウイルスを体内に入れないことが重大なのです。 それ... 続きをみる

円形脱毛症になったときのショックを緩和させるには・・・。

突如 自分の頭髪が抜けだして、 驚いたり戸惑ったりします。 人によって、 隠すことばかりに気を取られ、 時間が経てば治ると考え、 自己流の治療法を試す人もいるようです。 そのために完治までの時間が延びてしまったり、 時には悪化してしまう場合が時にあります。 はじめて髪が抜けたり、 脱毛班ができたり... 続きをみる

高齢者の髪の毛のオシャレ事情・・いや美容院さがし事情

確かに ネットや街中でのビラ配りチラシを見ても 美容院探しをすると 若い人が中心の美容院、 チェーン店が目立って見えてくるし、 値段設定もお手ごろ価格で 表示されています。 ・・で ついつい入ってしまうようです。 ご婦人たちの心の底には、 年かさのある技術者を切望しているようですが、 なかなか見当... 続きをみる

今年の風邪対策には、自分がつねにしていた予防策が・・。

どうして風邪をひくの？ 一般に「風邪」と呼ばれる病気は 正式には風邪症候群といい、 鼻からのどまでの上気道を中心とする部分が、 ウイルスや細菌に感染して 急激に発症する炎症の総称といわれています。 人が1年間に風邪をひく回数は 平均5～7回ともいわれています。 非常に身近な病気のため軽視しがちです... 続きをみる

お風呂でオシッコをするのは気持ちが良いよと賛美するTweetが・・。

日本でのお風呂、温泉などは 心身的なストレス回避や お肌の改善、 疾病の治療などで 昔から伝えられてきたものです。 衛生的できれいと言われているのを ひっくり返すTweetが現われてきたのです。 お風呂で「オシッコ」しているとそのデメリットの数々があるんですよ。 お風呂の中で オシッコした時のあの... 続きをみる

頭皮の炎症を治していたら、髪の毛がのびすぎていたと・・。

頭皮が 炎症を起こして 病院通いをしていたそうです。 爪先がすぐ折れて、 ギザギザ爪状態で髪の毛を洗っているので、 ひっかき傷が何時も起きているからオキシフルで頭皮を手当てをしてたというのです。 頭皮がすぐ痒くなるので 爪を立てて洗う癖ができているので よけい酷くなっていたようです。 まずいけない... 続きをみる

殺菌と消毒のしすぎで免疫の力の減退。

免疫とは 体内で発生したガン細胞や 外から侵入した細菌やウイルスなどを 常に監視し 撃退する自己防衛システムのことなのですが、 新型コロナウイルスなどの感染症騒ぎで 本来の力を忘れられてます。 皮膚常在菌で守られているバリヤを 殺菌と消毒で壊されて、 免疫の力が弱められているのです。 本来の免疫の... 続きをみる

コロナ騒ぎなのに、歯医者の世界はどうなってんの・・？

新型コロナウイルスなどの感染症が報道され始めて、 今まで定期的に歯医者に行っていたのを しばらく断念することにしていたのです。 部分入れ歯の溶接されて部分の一部がとれてしまったのですが 溶接のため酸化された部分だったので 自分としては嫌だったので放置していたのです。 日本での感染状態を見ながら や... 続きをみる