夏はビールが美味しい季節。

暑気払いやBBQ、花火大会などいろいろなイベントで
お酒を飲む機会が増えます。

特に夏休みでの旅先での二日酔いは
チョット避けなければいけませんよね。

脱水は悪酔いや二日酔いを助長させる要因でもあり、
この季節は特にお酒の飲み方に
注意をしなければなりません。

お酒を飲む前には
アルコールの吸収を遅らせる油物を少し食べたり、
脱水を予防するために
お酒の合間に水やお茶などのノンアルコールのものをこまめに飲むことがオススメです。

またペースをゆっくりにするために、
ちょこちょことおつまみを食べることも効果的です。

二日酔い予防・症状軽減に効くツボとか・・。

健理三針区：けんりさんしんく
肝臓の働きを活性化。

アルコールの分解を促すツボ。

場所は
手のひらの中央のやや手首寄りにあります。

押し方として、
そのポイントがほんのり赤くなるまで
親指で強く押しもみます。

そして、
両手に行います。

ためしてみてもよいかもね・・・。

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