asidbのブログ

健康は良いな (*^_^*)

熱中症にかかって初めて大変さを分かる!

熱中症にかかったかもしれないこの1週間!


冷房の機械が動かずこの一週間は地獄ようで何も考えられなくなっていたそうです。


今、身体が痛いのかそんなのは論外!!


生きた心地もして無く、何も考えられなかったというのです。


腰が痛いとか頭が痛いとか、そんなものでなく、身体がどうにかなるようで夜も寝られなく不眠状態が続いていたそうです。


何しろ飲み物だけはしっかりと、とっていた記憶しか無く、食事も摂っていたか否か!


やっと冷房がつき寝られると思い安堵したと言うのでした。


冷房がなくて暮らした1週間、身体の変調にも気が付かず・・・。


熱中症で大事なのは水分補給・・・頭では分かっているのですが・・。


振り返ると、自分の血流の流れが不規則から心臓への負担が大きくなり、
血液による浄化や、デトックス作用の不備からはじまり、
ふくらはぎのミルキングアクションの機能の低下が著しく落ちてこんで、
足の冷えが始まりただ身体の不調がいちじるしく、
身体の機能が働かなくなってくることを体験して初めて分かる熱中症!!



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