肝臓が本当に悪くなる前に、
自分で好不調が分かれば、とても役立ちますよね。

健康診断の時に出るような、
ＧＯＴとかＧＰＴなど肝機能の数値が上がる前に調子を整えることが出来れば、
病院にいかずに済むでしょう。

不調サインをあげました。
１．眉間にしわがある。まゆや眉間のあたりが乾燥している。
２．イライラする。
３．まぶしい。目が疲れる。しょぼしょぼする。
４．風が吹くと涙が出やすい。肩こりから目に来た。
５．日焼けに弱い。
６．アトピー性皮膚炎、金属アレルギーなど。
７．けいれんやこむら返りが起きる。関節痛がある。
８．爪の状態が悪い。

それぞれの解説をしますと・・。

１．肝臓のサインは額や眉毛のあたりに出ます。
　　眉間にくっきりシワがあれば、肝臓が良くないサインです。
　　また、眉や額まわりの皮膚が乾燥することもあります。
　　それは、小麦食品や油脂が多い割に、野菜不足が原因です。

２．肝臓は「怒りの臓器」です。
　　よくイライラしたり、怒鳴ってしまうという人は要注意です。

３．肝臓の経絡は目を通っています。
　　白目が黄色っぽくなることもあります。
目に症状があれば肝臓病に一歩踏み込んだと思いましょう。　

４．日光やアトピー性皮膚炎、
金属にアレルギーを起こすのも肝臓が弱ってきている（シワ）も、
肝臓の働きが思わしくないことをあらわしています。
　　爪のたてじわは栄養のアンバランス。
　　炭水化物や塩のとりすぎ、及び肉などの偏ったタンパク質の食べ過ぎ、あるいは老化が原因です。
　　果物、ジュース、砂糖、アルコール、薬物などの強い陰性の食べ物や飲み物が多いと、
爪が裂けたり剥がれたりしやすくなります。
　　爪の先が割れたり、欠けてデコボコなら、食生活が乱れていることを示しています。

この状態は肝臓だけでなく、
心臓や
腎臓といった循環器、
泌尿器、
生殖器、
神経系の病気も進行している可能性があるので気をつけましょう。
特に睾丸、卵巣の機能や神経系の反応が標準以下という可能性もあります。
爪が剥がれるのも、
生理不順、ゆううつ、神経質、不眠症などたくさんの症状を示していますから、軽く見てはいけませんよ。

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