電気の復旧が遅くなっている被災地の皆さんの
健康が気になります。

熱中症かいひで大変かと思います。

汗をかいて冷え､
体温調節が大変になってくるのです。

後片付けなどで体調も崩しやすくなっているところへ、
気温が高い日が続いているのも
追い打ちになっています。

動くと上半身は暑さを感じやすくなります。

反対に下半身は疲れと血行不良で
血流が悪くなってダメージが加わりますので、
足下を暖めて血行不良を回避してください。

小さなボールがそばに有るなら、
そのボールを使って足裏をゴロゴロ転がして刺激するのも手なので、
チョットの時間でよいのでためしてください。

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