赤線・青線に沿って
ランダムにボールをゴロゴロさせて下さい。

マットの上ですると
ゴロゴロさせるにはよいかもしれませんよ。

ゴルフボールの大きさから
直径６センチ前後の大きさまでの球体が使用可能範囲です。

人によって
痛みの原因も違うし、
手当て方法も違ってきますし、
ボールの大きさも・・。

どの手当てを最初にするかって？

同じ手当をしても
マイナスになる場合もでてくる人もいます。

何処か具合の悪い人でしたら、
必ずカウンセリングを済ませてから
ゴロゴロと手当てをするといいと思いますよ。

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
アース毛髪美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/
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