日本の靴文化の始まりは
明治時代です。

歴史が浅いため、
まだまだ欧米諸国に比べ
靴に関する知識が普及しておらず、
足へのケアがおろそかになりがちです。

とくに気を付けたいのが
靴の選びです。

サイズの合わない靴を履いていると、
足が変形したり、
健康上の弊害を招きます。

長時間履く靴は
足の健康を優先して
選びましょう。

アスファルトの上を歩く時は衝撃吸収性を、
土の上を歩く時は
足の感覚と指への力を感じるなどの選び方です。

足幅が合っている、
つま先にゆとりがある、
かかとが固定される、
この３点は必ずチェックしたいポイントです。

靴選びのアドバイザーへの相談や、
インソールを利用しての微調整は
足の健康にとって大切なことです。