新型コロナウイルスなどの感染症が報道され始めて、
今まで定期的に歯医者に行っていたのを
しばらく断念することにしていたのです。

部分入れ歯の溶接されて部分の一部がとれてしまったのですが
溶接のため酸化された部分だったので
自分としては嫌だったので放置していたのです。

日本での感染状態を見ながら
やっと重い腰を上げて
予約をしたのです。

普段と変わらずの応対だったので
気にもしていなかったのです。

いざ治療する段階で
このお薬を口に含んでブクブクと15秒ぐらいして
吐き出してくださいと言われてするのでした。

でも残されたお薬は口の奥の中に流れるのです。

流れたお薬の影響が
喉奥の常在菌にはどのような影響が
耳と目と鼻に直接つながる管の接続点なのに
何のためのお薬かは説明されていない。

ここで説明を求めても
治療のこともあるし
また感情論になるから
放置してのです。

中にそして治療に・・。

部分入れ歯のブリッジ部分を加工し、
確認する。

私の指で
部分入れ歯を入れるように言われ
ショックを覚えました。

スリッパに靴を履き替えるには
指を使っているのに、
その後は何もしないで
診察台に上がって、
その指で
口の中に部分入れ歯をセットしろと・・・。

口の中を消毒され
こんどはスリッパを触った指でセットしろ・・。

神経質になってしまったのか
自分の思い違いなのか
考え方の違いなのですかね・・・。

美容師の世界では
厚生労働省から
消毒の使い方をうるさく言われているからなのか、
歯医者の世界ではする方の立場の消毒が主で
患者の衛生に関する思いは考えられていないんですかね・・。

ネットでは
いろいろ歯医者での管理を発信しているのですが
チョットした小さな点は
見逃されているのですかね!?

家に帰って
塩の濃さをチェンジして
うがいしましたよ。(笑)

＃トントンヘッド

ぬるめの温度でじっくり温まる。

冬に向かっての
冷えを防止するなら、
一番の近道は
湯船に浸かることかも・・。

38度〜39度くらいのややぬるめのお湯に浸かり、
複数回出たり入ったりを繰り返すと
血流が改善されやすくなります。

寒いとやっていられないよと思う前に、
今のうちに訓練訓練。

入浴剤で
気分を盛り上げるのも1つの手段ですね。

お気に入りの入浴剤やバスボムなど使って、
リラックス効果を高め、
しっかりと体を温めることにしましょう。

これを機に、
入浴剤を手作りしてみるのも面白そうかもね。

良質な睡眠をしっかり取る。

アロマで
リラックスした睡眠を
アロマの香りで体をリラックスさせて、
副交感神経を優位な状態にもっていければ、
安眠が訪れてくれます。
香りが
脳を優しく刺激して、
深い眠りに誘ってくれるなんて
とても素敵なことですよ。

どうしても食事や眠りなど生活面での対応では
改善が見られないときは、
漢方やサプリメントに頼ってみるのもいいですよ。

漢方は
局所的な体の不調を見るのではなく、
全身の状態を考え、
体質に合ったものをチョイスすることが大切です。

漢方に詳しい薬局などで不調を相談しながら、
少しずつ飲み始めてみるといいと思います。

人によっては
秋口の疲れには他に要因があるかもしれません。

不眠や自律神経の乱れ、
胃腸の不調といった疲れなどの不調も
医療機関で相談することで
改善できる時もあります。

気持ちの良い秋冬シーズンを迎えるに、
冷え対策を重点的に行うことは、
秋口から冬場にかけて
蔓延しがちな風邪やインフルエンザ、
特に新型コロナウイルスなどの感染症にも
負けない強い身体づくりも可能になると思います。

髪の毛も
健康を取り戻してくれます。

#トントンヘッド

知らない間に
円形脱毛症、
牽引姓脱毛症、
抜毛症になってしまって
ビックリする人も出てきました。

リモートワークや
まだ学校の授業が遠隔であったり、
やっとGoToトラベル、
GoToイートで・・。

これからは年末行事、
ハロウィンが始まっているから
またまた大変です。

心の底から発散できず、
相談するにも、
病院へ行けば薬を処方されるし、
美容院へ行きたくても恥ずかしく、
伸ばして隠していることで、
髪の毛にはよけいにマイナーになっている状態なのです。

幼いお子様が
トラブルを抱えている
ご両親もまた大変だと思います。

髪の毛に関することの専門は
美容院です。

対応できる美容院を
探されて
相談されることが賢明ですね。

 #トントンヘッド