円形脱毛症、
びまん性脱毛症、
抜毛症などで
髪の毛の状態が異常になってしまった。

病院に通院していても思うようにならなく、
人に見られたくないので
カツラを使いたいと考える人が出てきます。

ここでまた女性と男性とでは考え方が違ってきます。

女性は
おしゃれにカツラを使うことが
幼い頃から根底にあるので、
カツラを使うことに
抵抗がなく入っていくことができるのです。

男性の場合は
年齢や環境によって起きてくる自然脱毛の時には
ある程度の抵抗が起きるのですが、
仕事関係などで
半カツラや全カツラを使用して
薄く感じている部位を隠し
誇負する感情が起きてくるので
ある程度スムーズに入ってきます。

疾病による脱毛を隠すのに
カツラを使うことに抵抗があるようです。

心身的ストレスが
第1に挙げられ
脱毛症での進行を早めてしまうことです。

目からの情報が一番の悪条件、
カツラを使用して死角外にすることが
進行を鈍くしていく思考が優位に働くので
改善に一役かってくれるのです。

決して安くない購入に
抵抗を感じてしまうことや、
着けていることがばれないかと思う気持ちが
第2になるのです。

ご自身の髪の毛と同じようにカットできるのは
美容師のセンスと技術力なので、
カツラを分らないようにすることができるはずです。

使い方には
その時の技術者に聞くことで
ご自分の髪の毛と変わらない
雰囲気に持って行くことができるはずなのです。

髪の毛のダメージを早く終息させましょう。

#トントンヘッド

お公家さま風のひな人形はどこから？
節句とは別に、
日本の公家には「ひいな（ひな）遊び」という幼い女の子の遊びがありました。
この言葉は源氏物語などにも出てきます。
要するに人形を使ったおままごとですね。
江戸時代には公家の女性が、権勢を誇る武家にお嫁に行くことがしばしばあり、
嫁入り道具としてひな人形が武家社会に持ち込まれました。
公家風のみやびな香りを漂わせるひな遊びは、武家や裕福な町人の間で流行。
だんだんと上巳の節句と結びついて、ひいな人形を楽しむ習慣が生まれたようです。
八代将軍徳川吉宗のころには、バブルのような経済を背景に、
豪華絢爛で大型のものが流行ったそうです。

桃の花の意味は？
旧暦の3月3日といえば、現在の3月上旬から4月中旬。
ちょうど桃の花が咲く春らんまんの季節なので、
上巳の節句は「桃の節句」とも呼ばれています。
桃の木は、中国では病魔や厄災をよせつけない不老長寿の仙木とされ、
節分にも桃の木の弓で鬼を追い払う儀式があったほど。
桃はとても縁起のいい植物なのです。

ひな人形の種類や飾り方
京雛（きょうびな）と関東雛（かんとうびな）
ひな人形には京都で作られる「京雛」と、関東で作られる「関東雛」があります。
【京雛（きょうびな）】
・左側（向かって右）に男雛、右側に女雛が座っている。
・目が細めのおっとりした目鼻立ち。
【関東雛（かんとうびな）】
・右側（向かって左）に男雛、左側に女雛が座っている
・はっきりめの目鼻立ち。　　　
かつて宮廷では左側が位の高いとされたので（左大臣の方が右大臣より位が高いなど）、
京雛では「みかど」が左、「お妃さま」が右の座り方になっています。

関東雛は現代の国際基準に合わせて「右上位」の座り方です。
右上位が浸透したのは、大正時代以降だとか。
もちろん現代ではどちらも手に入りますので、好みで選ぶといいでしょう。
また、並び方も自由にできるものがほとんどです。

飾り方の種類
【七段飾り】
一段目：男雛と女雛
二段目：三人官女
三段目：五人囃子（ごにんばやし）
四段目：随身（ずいじん、ずいしん）
五段目：仕丁（しちょう）
六段目・七段目：お化粧箱や御所車、駕籠などの嫁入り道具もっとも豪華な飾り方です。
全部で15人いるので十五人飾りとも呼ばれます。　　　
【五段飾り】
三段目までは七段飾りと同じで、
四段目に随身と仕丁、
五段目に嫁入り道具を並べるのが一般的。
これも十五人飾りのひとつです。　　　
【三段飾り】
三段目の五人囃子までのタイプ。
嫁入り道具も付いていて、
五人囃子の周囲に並べられるようになっています。
十人飾りとも呼ばれます。　　　
【親王飾り（二人飾り、二人雛）】
男雛と女雛一対だけのもので、
室町時代まではこれが普通だったとか。
現代では飾るスペースの関係もあってニーズが高く、種類も豊富だそうです。

ひな人形はいつからいつまで飾るの？
いつから？
立春（2月3日ごろ）がひとつの目安。
ちょうど1カ月間飾ることができますね。
また、二十四節気の雨水（2月18日ごろ）に飾ると、
良縁に恵まれるとも言われています。
水は命の象徴であり、豊穣や子孫繁栄につながるのだとか。
どちらにしろ、遅くとも1週間前までには飾りましょう。
あわてて前日の3月2日に飾るのは「一夜飾り」といって縁起が良くないので、
避けましょう。
いつまで？
3月中旬までの天気のいい湿気の少ない日に片付けましょう。
人形に湿気を残さないのがポイント。
また、啓蟄（3月5日ごろ）の日に片付けるのがいいという言い伝えもあります。
ひな祭りが終わったらすぐ片付けないと！とよく言われますが、心配ご無用。
「きちんと片付けできるように」との願いを込めた言い伝えで、
必ず3月4日に片付ける必要はありません。

ひな祭りに用意する食べ物
ハマグリのお吸い物
ハマグリの貝殻はもともと対だったものだけがぴったり合い、
貝合わせなどの遊びで使われたことから、
一生添い遂げる仲の良い夫婦にちなんでいます。
ハマグリの旬は2～4月ごろ。ちょうどひな祭りの時期ですね。

ひし餅
植物のヒシ（菱）は、
水面に拡がって繁ることから、
ヒシ形は成長や繁栄のシンボルとして古くから親しまれてきました。
桃の節句のひし餅には、
女の子の健やかな成長と豊かな人生への願いが託されています。

ひなあられ
上のひし餅を、
外でも食べやすくするために砕いて焼いたのが「ひなあられ」の発祥とも言われています。
また、関東地方ではお米の形のままの「ポン菓子」も一般的です。

ちらし寿司
かつてにお祝いごとに提供されていた「なれ寿司」が、
だんだん「ばら寿司」へと変化していき、
彩りの良い「ちらし寿司」が好まれるようになったようです。
・エビ：腰が曲がるまで長生きできるように。
・レンコン：遠くまで見通せるように。
・豆：健康でマメに働けるように色とりどりの具材にはこんな願いが込められています。

全国のひな祭りイベント人形のまち
岩槻まちかど雛めぐり
【埼玉県】日光東照宮の造営をきっかけに人形作りの町となった岩槻では、
毎年2月下旬から3月上旬の2週間、
ひな人形のイベントが行われています。
例年、商店街ではひな人形を展示。
土日限定の愛宕神社の大雛段飾りなども恒例です。

阿波勝浦ビッグひな祭り
【徳島県】総数3万体以上、
100段のひな壇が登場する豪華絢爛のひな祭りイベント。
地元の人形浄瑠璃「勝浦座」の公演なども行われています。

柳川雛祭り　
さげもんめぐり【福岡県】柳川伝統のひな飾り「さげもん」は、
色とりどりの布で手作りされたひな飾り。
ひな壇と一緒に盛大にお祝いします。
毎年2月中旬～4月初旬までイベントが行われ、
3月中旬の「流し雛祭り」や「おひな様水上パレード」も恒例です。

#トントンヘッド

気持ちが緊張しているときは、
身体も緊張しています。

リラクセーション法はこれを逆に利用して、
身体の筋肉をいったん緊張させた後に、
いっきょに弛緩させることをくり返すことで、
全身に弛緩状態＝リラックス状態を拡げる方法と言うのです。

がん患者さんには有効だと言われています。
寝付きが良くなる、
痛みを間接的に軽くするなど
薬物療法と同じ程度の効果が
確認されているようです。

また、
リラクセーション法のメリットは
専門家に指導を受けた後、
自宅でも気軽にできる点です。

毎日の習慣として続けていくうちに、
心身が落ち着いていくようです。

#トントンヘッド