諸説の漢方薬での主なものは
六淫、癘気、七情、飲食、疲労、外傷、虫獣傷などが考えられています。

七情とは以下の事を指し、
儒教では、喜　怒　哀　惧　愛　悪　欲
佛教では、喜　怒　憂　惧　愛　憎　欲
中医学では、喜　怒　憂　思　悲　恐　驚
“六欲”とは、生　死　耳　目　口　鼻　を指す。

こうした要素に
一定の条件が加わると病気を引き起こすというのです。

ごく自然な感情では病変を発生するには至りませんが、
精神的な緊張や
情緒的な変化が過度になり、
長時間持続すると、
生理的に調節できる範囲を超え、
感情が体に悪影響を及ぼし、
気・血・津液や臓腑の働きを乱す要因となります。

これを“内傷七情”と言い、
七情の刺激は次の内臓に直接影響を与えているとしています。

それぞれ五臓の気血関係と発病の特徴なのです。

喜→心　　
喜ぶと言う感情は、
心を明るくし、
和やかにする良い感情ですが
喜びが過ぎると気が緩み、
心身を消耗させます。

怒→肝　　
怒ることを“気が逆上する”と言います。
あまりにも強く、
そして長期にわたって怒ると“気”は上昇し、
肝や他の臓器を傷つけると考えられています。
酷くの場合は、暴厥になることもあります。

憂（悲）→肺　　
“悲しい”気持ちは生命エネルギーである気を消失させます。
この状態が続くと肺を傷つけるとされます。
肺は呼吸によって全身の気の流れを総括するところでもあります。
脾にも損傷を与えます。　

思→脾　　
様々なことに不安を覚え、
心配に気をもみ、“憂う”“思いこむ”。
この状態が過度に続くと“脾”を傷つけると考えられます。
“脾”は食物の運化（消化・吸収を司り）、
血液の生成、
筋肉を形成したいり維持するという働きがあるといわれています。
怔忡、健忘、失眠、消痩などの症状が現れます。

恐（驚）→腎　　
“驚く”と言う感情は、
思いもよらない事態に我を忘れる状態で、
極度の緊張状態にあります。
情緒不寧（不安）、
酷い場合は
神志錯乱、語言行動などの異常が現れます。

#ウッドタップのこころよい刺激で夏バテや熱中症を避けましょう。

　　　
肝臓が悪い時には、
肝臓の機能を調整してくれる“酸”のものを食べるといいでしょう。

冷えがあるときは葛を使ってとろみをつけた甘酢が、
肝臓を温めて不調を治してくれます。

いまは肉を食べる人が増えていますから、
脂肪肝になりやすく、
肝臓の調子が悪くなりがちです。

そういう陽性の肝臓病には、
黒酢を使った料理や
辛味の効いた野菜がいいでしょう。

大根、ショウガ、にんにく、玉ねぎ、ニラなどです。

お酒や甘いもの、薬などを摂り過ぎた陰性の肝臓病は
梅干しや海藻、貝類などが良いと思いますよ。

#ウッドタップを使って軽く軽くタッピングすることで血液の流れをスムーズに・・・。

オリンピックが終わり、次に始まるパラリンピック！

運動したくなる夏なのですが、
スポーツジムに行くにもコロナ騒ぎでなんとなく、
この夏の暑さで、
冷房の中でストレッチなど運動をすることに・・・。

日中での散歩やジョギングにも時間のタイミングが、
日が出ていない時間帯での運動時間を作るにも大変だと思います。

運動不足が身体に影響が
出はじめているのではないでしょうか？

汗もかかず、
チョットした時間で
ウッドタップなどのグッズを使って
足つぼに刺激を与えるように
タッピングすることをおすすめします。

ソフトに20㌘から50㌘の力で
足裏をタッピングしていくのです。

ウッドタップからの反響波で身体調整しながら、
身体が受ける心地よさと眠気を誘ってくれます。

馴れてくると、
少しずつ身体に伝わっていく反響を聞き分け、
波のように身体がほぐされていく快さを感じるようになってきます。

ウッドタップのスモールサイズで
足指の付け根から先まで2㌘程度のソフトさで
五本の指を表裏全体に刺激することも
体調の快さの変化に安らぎを感じてくれると思います。

“土踏まずから反響波でTap-Health　https://youtu.be/Z995lhVlTto”
反響波を感じるまでの時間は
筋肉(筋)の堅さや血行不良などで、
左右の足や腰などの状態がわかり
身体への快さを感じ取ってもらうことが出来ます。

足裏をタップすることで、
デトックス効果が得られ、
全身に快さとリフレッシュ呼び寄せ
健康な日常習慣を勝ち取ってください。

冷え症改善から便秘、腰痛、膝痛、
首や目の疲れからの生じる疾病退治の効果が期待できます。

暑い日などの血栓症を予防することで
熱中症、日射病、コロナをよせつけない身体にしましょう。

毛髪や体質改善・腰痛や膝痛・便秘・冷え症・熱中症などなど・・。

＃ウッドタップのこころよい刺激をタッピングすることで元気を取り戻そう。