今だからこそ、体内時計を知る必要さがあるのでは・・・。

2021/01/04 15:51

緊急事態宣言の2度目の発令が検討に入ったときこそ、
人がいつも変わらない生活ができていたことを
知らなければと思います。

新型コロナウイルスなどの
感染症の脅威が
まだ続いているのです。

この時点でも
誰にでも起こるかもしれない
圧迫骨折や横隔膜の異変にしても、
髪の毛には起きているのです。

年月をかけて
髪の毛は訴えてきているのです。

ジムに通っているのですが、
急に腰のあたりが痛くなってとか？
何故か知らないが
歩いていたら
腰のあたりに違和感がおこり、
治療院へ行き治療したが一向に良くなくて
整形外科では骨盤剝離と診断されてとか？

男性、女性のヘアースタイルを
創り上げている美容院の歴史的変遷では、
平成の時代で男は理容院、
女は美容院とか
政治家が変な理屈で討論して、
美容術の歴史を知らない
政治家が巻き起こした
おかしな騒動もおき、
その時には
時代に即した美容規則の内容に書き換えられています。

抜毛症や
円形脱毛症、
鬱や、
パニック症候群も
血流の異変が起きている身体への警告、
それは改善できる見込みがあるから表面にでて
警告しているのです。

改善策を探し出すことはできるのです。

髪の毛が変になったのは、
年だから仕方がないのだよね、
とんでもない・・・オ
シャレには年は関係ないのです。

筋力も毛髪も取り戻せるのです。

現実に
私がその筋力や毛髪の変貌をしている真っただ中です。

また、
年だから仕方がないと放っておくと、
将来・・・
介護が必要になるリスクが高まるのは必然的、
できるだけ自分の事は、
人を頼るのでなく自分でできるよう、
つまり自分の足で歩けるように、
体内時計を活用して日々精進していくことが
良いのかもしれません。

コロナ禍の中で、予
防のためにも
ご自分の体調を顧みることも、
免疫の力を高めるためにも
良いのではないのでしょうか！？

＃トントンヘッド

足裏の機能を無視しては健康には繋がらない・・!

2021/01/03 17:41

箱根駅伝が始まると
靴のメーカーが
取り沙汰されることは何時ものようです。

去年は
急に厚底のシューズが話題に上がり、
市場にも
変化が出てきていたようです。

今年も何かと
新シューズが上がっているようです。

異論を出す人もいるようですが、
ともかく足に関する
土踏まずの機能が
変化しているのは確かなのです。

身体のバランスをとっている
土踏まず・歩き方の正しさを
広めていかなければいけないことです。

生まれてから
靴によって保護されてきているから
難しいと思っていますが、
チョット変化するだけのでも、
肩こり・腰痛、
運動器や
精神的ストレスの改善にはなってくるのです。

身の回りの動きにも
目をやってみましょう。

箱根駅伝の選手の皆さん、
お疲れさまです。

ユックリと休んで、
身体のメンテナンスをしっかりすることで、
次が始まっています。

総合優勝での順位です。
1・駒沢大学10:56:04　
2・創価大学10:56:56　
3・東洋大学11:00:56　
4・青山学院大学11:01:16　
5・東海大学11:02:44　
6・早稲田大学11:03:59　
7・順天堂大学11:04:03　
8・帝京大学11:04:08　
9・國學院大學11:04:22　
10・東京国際大学11:05:49　

11・明治大学11:06:15　12・中央大学11:07:56　13・神奈川大学11:08:55　14・日本体育大学11:10:24　
15・拓殖大学11:10:47　16・城西大学11:11:20　17・法政大学11:13:30　18・国士舘大学11:14:07　
19・山梨学院大学11:17:36　20・専修大学11:28:26　※・関東学生連合11:18:10
最高記録・2020年　青学大10:45:23

#トントンヘッド